Psihologija, Tijana Stojšić

Samopouzdanje i samopoštovanje

Piše: Tijana Stojšić Samopouzdanje podrazumeva da osoba veruje u sopstvene sposobnosti. Osoba koja poseduje samopozdanje, veruje u sopstvene kapacitete da prevaziđe određene poteškoće ili izazove i da ostvari zacrtane ciljeve. Samopoštovanje poseduje osoba koja je svesna da ima određene kvalitete ličnosti, koje su od visoke vrednosti za nju. Foto: Anthony Tran unsplash.com Slika o sebi… Pročitajte više Samopouzdanje i samopoštovanje

Psihologija, Tatjana Atanasković

Sreća na psihoterapiji

Piše: Tatjana Atanasković Neretko nam na psihoterapiju dolaze mladi ljudi kojima je terapijski cilj da se osećaju srećno. S jedne strane, bombardovani smo različitim tekstovima u časopisima, filmovima, serijama, reklamama i internet sadržajima koji nam kao imperativ postavljaju osećanje sreće. S druge strane, generacija koju nazivamo milenijalci, pa i oni malo stariji, odrasli su liberalnije… Pročitajte više Sreća na psihoterapiji

Psihologija, Tijana Stojšić

Krivica

Piše: TIjana Stojšić Osećanje krivice počinje da se javlja tokom odrastanja, u procesu socijalizacije. Korisna funkcija ovog osećanja je da korigujemo naše ponašanje, u momentima izgradnje moralnog kompasa, kako ne bi smo ugrozili druge osobe. Svi ljudi ponekad osećaju krivicu ili kajanje. Taj osećaj nam omogućava da prevaziđemo žaljenje zbog nekih postupaka i kako bi… Pročitajte više Krivica

Psihologija, Tatjana Atanasković

Kako to misliš „asertivni trening?“

Piše: Tatjana Atanasković Nedavno me je jedna poznanica pitala, u želji da shvati kakvu radionicu držim, „šta je to taj asertivni trening? Kako misliš veštine komnunikacije, pa svi znamo da komuniciramo! Šta tu ima da se vežba?“. Asertivni trening se odnosi naravno na onu komunikaciju koja nam prvopadne na pamet- verbalnu. Reči koje koristimo, brzina… Pročitajte više Kako to misliš „asertivni trening?“

Psihologija, Tijana Stojšić

Maštanje

Piše: Tijana Stojšić Kada realnost ne ispunjava naša očekivanja dešava se da bežimo u sanjarenje ili maštanje. To je odbrambeni mehanizam koji podrazumeva zamišljanje slika koje izazivaju određene emocije. Maštanje može imati svoju blagotvornu funkciju jer nam pomaže da se povežemo sa našim "unutrašnjim detetom", a takođe nam pomaže da se osećamo bolje. Kada maštamo… Pročitajte više Maštanje

Psihologija, Tijana Stojšić

Život u zajednici

Piše: Tijana Stojšić Iako vreme izolacije će mnogi koristiti da uživaju u slobodnom vremenu sa svojom porodicom, za neke ovo nije ni malo prijatna pomisao. Život u zajednici, gde postoji nekakva vrsta netolerancije, može biti posebno izazovan u ovom periodu. Nesuglasice i stres mogu da izazovu pojačanu narvozu kod ukućana. Ljutnja i frustriranost tada zamenjuju… Pročitajte više Život u zajednici

Psihologija, Tijana Stojšić

„Slomljeno srce“

Piše: Tijana Stojšić Slomljeno srce je važna tema u psihoterapijskom radu. Veze su sastavni deo naših života. Ljubav i bliskost spadaju u jedne od osnovnih potreba skoro svakog čoveka. Nekad je moguće iskusiti slomljeno srce čak i ako se veza u stvarnosti nikad nije završila. Neki ljudi mogu graditi odnos uprkos tome što osećaju da… Pročitajte više „Slomljeno srce“

Psihologija, Tijana Stojšić

Zašto je bitno zapisivati svoje ciljeve?

Piše: Tijana Stojšić Bliži se kraj godine, što većinu ljudi podstiče na razmišljanje o tome šta su postigli, šta im je donela prethodna godina, a takođe i na razmišljanje o budućim planovima. Često se desi da nas entuzijazam ponese, pa osmislimo i zadamo sebi i više nego što možemo- da bi smo posle lako potonuli,… Pročitajte više Zašto je bitno zapisivati svoje ciljeve?

Dalibor Stojšić, Psihologija

Toksični odnosi: Tretman tišinom – suptilni metod psihičkog zlostavljanja

Piše: Dalibor Stojšić Kada kažemo agresija, uvek prvo pomislimo na fizičku agresiju. Naravno, ona je vidljiva i lako uočljiva. Posledice fizičke agresije su očigledne i neretko, ako se pravovremeno reaguje, počinilac je i zakonski sankcionisan. Koliko fizička agresija prouzrokuje bol verujem da svi dobro znaju. Ali, verovali ili ne, psihičko i emotivno zlostavljanje nalaze se… Pročitajte više Toksični odnosi: Tretman tišinom – suptilni metod psihičkog zlostavljanja