Psihologija, Tatjana Atanasković

Donošenje odluke glavom ili srcem?

Piše: Tatjana Atanasković, psihoterapeut i socijalni radnik Od svih tema na psihoterapijskim seansama klijenti se najviše iznenade kada počnemo da pričamo o emocionalnoj pismenosti. Zapravo, pričamo osećanjima/ emocijama i o tome koliko dobro prepoznaju šta osećaju i zašto to osećaju. Da li umeju da prepoznaju tuđa osećanja? Koja umeju a koja ne? Da li imaju… Pročitajte više Donošenje odluke glavom ili srcem?

Psihologija, Sanja Bačlija

Zadovoljstvo životom i roditeljstvo

Piše: Sanja Bačlija, master psiholog, TA savetnik pod supervizijom Mnoge žene sa kojima radim, ukazuju na trenutni blok, nezadovoljstvo, ključalu, nekontrolisanu anksioznost, napade panike, koji su nastali iznenada...Koji su u potpunosti neočekivani za njih...Jer su one sposobne, savesne, vredne, dobre majke. „Zašto sam onda stalno u strahu, u panici i zašto osećam taj stalno prisutan… Pročitajte više Zadovoljstvo životom i roditeljstvo

Psihologija, Tijana Stojšić

Panični napad

Piše: Tijana Stojšić, psiholog Šta je to panični napadi i koji su simptomi? Panični napad predstavlja iznenadan, veoma jak strah da će se nešto strašno dogoditi. Obično nije prouzrokovan realnom opasnošću. U osnovi se nalazi strah od smrti, da ćemo izgubiti kontrolu nad sobom ili poludeti. To je osećaj koji preplavljuje i parališe osobu, a… Pročitajte više Panični napad

Psihologija, Tatjana Atanasković

Odlična deca i odlični roditelji

Piše: Tatjana Atanasković, psihoterapeut i socijalni radnik Dobro došli u još jednu školsku godinu. Sve strahove koje imate dragi roditelji korona uveličava i dovodi nas u situaciju da prvo imamo potrebu da zaštitimo svoje dete i u tom grmu leži zec. Pre nekoliko godina, moj sin, tada već tinejdžer me je dočekao kod kuće sa… Pročitajte više Odlična deca i odlični roditelji

Psihologija, Tatjana Atanasković

Vaspitna tehnika zvana „Zato što ja tako kažem“!

Piše: Tatjana Atanasković, psihoterapeut i socijalni radnik U današnje vreme, jako je važno da decu tretiramo kao "male ljude". Nije politički korektno da kažnjavamo decu, vičemo na njih i ne daj Bože udarimo ih po guzi. Sada se sa decom mora razgovarati i apsolutno se moraju poštovati njihova osećanja, a o željama i da ne… Pročitajte više Vaspitna tehnika zvana „Zato što ja tako kažem“!

Psihologija, Tatjana Atanasković

Da li je mala matura odlučujući faktor?

Piše: Tatjana Atanasković, psihoterapeut i socijalni radnik U moru tekstova koji svakog maja i juna izlaze po novinama i društvenim mrežama naišla sam na silne savete, komentare i roditelja i stručnjaka- retko da su bili i jedno i drugo. Ono što sam čitala svodilo se manje više na to da detetu uspeh u životu ne… Pročitajte više Da li je mala matura odlučujući faktor?

Psihologija, Tijana Stojšić

Stres na poslu

Piše: Tijana Stojšić, psiholog Izbor profesije može uticati na opšti osećaj blagostanja i sreća je baviti se poslom koji je u skladu sa našim sposobnostima i potencijalima. Ipak, gotovo da nema osobe koja u određenom momentu nije proživljavala neki oblik stresa na radnom mestu. Uzroci stresa mogu zavisiti od pozicije na poslu, međuljudskih odnosa, vremenskih… Pročitajte više Stres na poslu

Psihologija, Tatjana Atanasković

Najčešća pitanja i predrasude o psihoterapiji – drugi deo

Piše: Tatjana Atanasković, psihoterapeut i socijalni radnik Psihoterapija i savetovanje pored toga što su sve popularniji i sve prisutniji i dalje sa sobom nose mnogo predrasuda. Kako bi sa manjim strahom ušli u terapijski proces ili se odlučili za njega ovde ću pisati o nekoliko najčešćih predrasuda koje ljudi imaju o psihoterapiji: „Psihoterapija je skupa.“… Pročitajte više Najčešća pitanja i predrasude o psihoterapiji – drugi deo

Psihologija, Tatjana Atanasković

Najčešća pitanja i predrasude o psihoterapiji

Piše: Tatjana Atanasković, psihoterapeut i socijalni radnik Psihoterapija i savetovanje pored toga što su sve popularniji i sve prisutniji i dalje sa sobom nose mnogo predrasuda. Kako bi sa manjim strahom ušli u terapijski proces ili se odlučili za njega ovde ću pisati o nekoliko najčešćih predrasuda koje ljudi imaju o psihoterapiji: “Na psihoterapiju idu… Pročitajte više Najčešća pitanja i predrasude o psihoterapiji

Psihologija, Tijana Stojšić

Afektivna vezanost i partnerski odnosi

Piše: Tijana Stojšić, psiholog Teorija afektivnog vezivanja je teorija o poreklu i prirodi čovekove osećajnosti. Nastala je kao rezultat saradnje engleskog psihoanalitičara Džona Bolbija i američkog razvojnog psihologa Meri Ejnsvort. Prema teoriji afektivne vezanosti, potreba za kontaktom je primarna ljudska potreba i u toku prve dve godine života dete postepeno razvija odnos afektivnog vezivanja sa… Pročitajte više Afektivna vezanost i partnerski odnosi

Psihologija, Tatjana Atanasković

Kako „radi“ psihoterapija?

Piše: Tatjana Atanasković Ne živimo u manje stresnom ili više stresnom svetu nego što je bio svet pre sto ili dvestotine godina. Živimo u drugačijem svetu. Životna iskustva od detinjstva do danas nekada su mnogo drugačija od onih koje su imali naši prijatelji ili roditelji. Zbog velikih individualnih razlika oni nam nisu uvek dovoljna podrška,… Pročitajte više Kako „radi“ psihoterapija?

Psihologija, Tijana Stojšić

Naše samosabotaže

Piše: Tijana Stojšić, psiholog Samosabotaža je jedan od načina na koji izbegavamo suočavanje sa stvarnim ili zamišljenim nedostacima. Osnovna funkcija samosabotaže je samozaštita, očuvanje samopoštovanja, trenutno smanjenje anksioznosti. Međutim, to je dugoročno posmatrano, neproduktivan način. Ljudi pokušavaju nizom ponašanja očuvati vlastito samopoimanje, samovrednovanje ili javnu sliku u očima drugih. Slika o sopstvenoj kompetenciji i sposobnostima… Pročitajte više Naše samosabotaže

Psihologija, Tijana Stojšić

Da li mislite svojom glavom?

Piše: Tijana Stojšić U teoriji Transakcione analize poznat je termin „zabrana na mišljenje“. Osoba koja ima zabranu na mišljenje naučila je, najverovatnije u svojoj primarnoj porodici, da ne treba da razmišlja drugačije od svojih roditelja, tj. da ne misli svojom glavom. Osobe nisu bile ohrabrivane da samostalno promišljaju i donose zaključke, već su vaspitavane u… Pročitajte više Da li mislite svojom glavom?

Psihologija, Tijana Stojšić

Psihološke gladi

Piše: Tijana Stojšić Kao što je našem telu potrebna hrana, tako je i našoj duši. Ponekad ne uspevamo da prepoznamo naše psihološke ili emotivne potrebe, pa se može desiti da počnemo osećati nezadovoljstvo iako ne znamo tačno zbog čega. Nezadovoljene potrebe će uticati na naše misli, osećanja i ponašanje. Nekad zaista možemo osećati fizičku glad,… Pročitajte više Psihološke gladi