Psihologija, Tijana Stojšić

Psihološke gladi


Piše: Tijana Stojšić

Kao što je našem telu potrebna hrana, tako je i našoj duši. Ponekad ne uspevamo da prepoznamo naše psihološke ili emotivne potrebe, pa se može desiti da počnemo osećati nezadovoljstvo iako ne znamo tačno zbog čega. Nezadovoljene potrebe će uticati na naše misli, osećanja i ponašanje.

Nekad zaista možemo osećati fizičku glad, iako je uzrok nezadovoljena emotivna potreba, te težiti kompulsivnom prejedanju. Takođe, može se pojaviti i tendencija ka drugim oblicima kompulsivnog ponašanja (kompulsivna kupovina, kompulsivni seks, zloupotreba psihoaktivnih supstanci i alkohola…)

Foto: Andrea Piacquadio pexels.com

Postoje emotivne potrebe koje su zajedničke za svakog od nas, samo kod nekih ljudi mogu biti manje ili više izražene, osvešćene ili neosvešćene. Većina ljudi oseća potrebu za priznanjem, podrškom, ljudskim kontaktom, ljubavlju, osećajem pripadanja, nekoj vrsti uzbuđenja i stimulusa.

Tako npr. seksualne potrebe uglavnom ne podrazumevaju samo zadovoljenje fizičkog nagona, one su u vezi sa potrebama za zaljubljenošću, romansom i strašću.

Postoje različite vrste ljubavi, a ljubav je važan faktor u razvoju zdrave, stabilne i jake ličnosti.

Kada dobijemo ljubav, priznanje i podršku od nama značajnih osoba, imamo doživljaj da smo primećeni i da pripadamo.

Podrška za svakog od nas ima različito značenje. Bitno je da osobama od kojih očekujemo da nas podrže jasno stavimo do znanja kakva vrste podrške nam je potrebna.

Razumevanje po pitanju pružanja podrške i ljubavi je bitna, jer često imamo različite definicije i mislimo da pružamo dragim osobama isto, a oni to tako ne doživljavaju.

Foto: Shane Rounce unsplash.com

Zato je potrebno prepoznati da iako u nekim momentima nam se čini da ne dobijamo priznanje i podršku od dragih osoba, oni možda baš misle da nam to i pružaju svojim određenim gestovima. Tako da ukoliko vam se čini da ste zanemareni ili shvaćeni zdravo za gotovo, proverite da li draga osoba ima neki svoj specifičan način da pokaže podršku i ljubav i porazgovarajte na tu temu.

Ipak, iako gradimo naš svet u međusobnim odnosima sa drugim ljudima, važno je da imamo percepciju toga ko smo kao individue. Dinamika odnosa sa drugim ljudima može ponekad da poljulja našu sliku o sebi i samopouzdanje. Mi postojimo i gradimo naš svet jednako i kroz odnose sa drugima i kao individue.

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Google photo

Komentarišet koristeći svoj Google nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s