Ako uspemo da svakoga dana sednemo nepomično, u tišini, zagledani unutar samih sebe, dopiremo do onoga što je najstvarnije i najpouzdanije u nama, a u isto vreme vrlo lako ostaje neprimećeno i nerazvijeno. Kada suočeni sa primamljivošću spoljašnjeg sveta, makar i za kratko pronađemo centar u sebi, tako da ne moramo da tragamo bilo gde drugde za nečim što će nas ispuniti ili učiniti srećnim, tada smo kod kuće gde god da se nađemo, tada smo u miru sa stvarima kakve jesu, iz trenutka u trenutak.
Jon Kabat-Zinn: Mindfulness Meditation For Everyday Life