Ako bismo udarili nogom u nešto, a da ne osetimo bol, bili bismo u problemu. Bol je poruka koja kaže: „Obrati pažnju na ovo“. Ako bismo postupali ili govorili okrutno, a da naše srce ne oseti kajanje, na sličan način bismo bili u problemu. Kako bismo drugačije mogli da naučimo? Uprkos tome što nam se čini, kajanje ne znači da je nešto pošto naopako. Ono je tu da nas zaštiti; neka vrstu imunog sistema. Možemo ga saslušati, prihvatiti, pozvati taj bol u našem srcu da nas poduči da ne sledimo nepromišljenost ubuduće. Izgubiti se u kajanju vodi do osećaja krivice; dakle, promašili smo poentu! Ništa ne naučimo naslađujući se mržnjom prema sebi ili nekom drugom zato što je načinio neku grešku.
S ljubavlju
monah Munindo